オーバーナイトオーツその後
オーバーナイトオーツはすっかり定着しました。
むしろ作り忘れそうになると、娘3歳が、
「かーたんととーたんのごはんつくってないよ」
「牛乳入れるやつ(本当は豆乳)」
と教えてくれます。
豆乳はもともとあまり好きではありませんが、体によりよさそうなのとヨーグルトやフルーツに混ざると牛乳と変わらなかったので豆乳です。
オーバーナイトオーツを食べ始めてから、夫は、「体の中に何も残ってない!っていうくらい出る」とおなかの調子がいいと言っていましたが、慢性便秘の私はあまり効果を感じていませんでした。
でもふと気が付くと、通常週に2~3回だったお通じがほぼ毎日出ていることに気が付きました。しかも性状も前より改善している。
オーバーナイトオーツも食べ、おやつにオートミールクッキーも食べているので突然オートミールにかぶれている我が家ですが、今後も定着する予感です。
ちなみに偏食の娘は最近朝ごはんはチョコ味のコーンフレーク。色々試して疲れたので、しばらくこれでいきます。いつになったら私たちと同じものを食べてくれるかな。息子が食べてくれるようになったら食べるかな。