食べ過ぎで胃を壊す

東京に来てからお店がたくさんあるので外食が楽しくて、お休みの日は、モーニング、ランチ、カフェとお店を調べて外食していました。

朝ごはんが消化されないうちにお昼、お昼が消化されないうちにカフェ、とこの数年間のうっぷんをはらすように食べ歩き、特にカレーやタイ料理を食べることが多かったのもあってあっという間に胃をやられました。週一なのに、、、普通の量なのに、、、弱い。。。

そのためこの数日はご飯少なめでよく噛んで食べています。タンパク摂取量が少ないのはプロテインでカバー。

一人で勤務の時は、お昼休みにふらっと町に食べに出ていたけどそれも我慢。お散歩だけ。お昼ご飯はベースブレッドを小分けにするか、持参のお弁当。干し芋。

浮かれすぎました。

今日はお休みですが、同僚の手の甲をふたまくらさせるためにPRPをうちに銀座院へ。

採血した血液を遠心分離にかけて、目標の部分だけを抜き出し、手の甲にうちます。

効果が出てくるのは数ヶ月後。

ついでにボトックスを打ち合って帰ってきました。

患者さんにする前にお互いに施術するのは、実験みたいで楽しいです。